Рекомендується вживати продукти, багаті клітковиною: овочі та фрукти, зелень, чорний хліб, квашену капусту, а також газовані напої, холодні супи, яйця, зварені круто.
За міжнародними рекомендаціями, варто їсти 5 порцій різноманітних фруктів та овочів на день. Важливо пам’ятати: цифри – орієнтовні. Якщо ви обожнюєте виноград чи кавун і з’їсте більше, ніж гроно або одну скибочку – трагедії не станеться.
За закрепів харчування має включати багато овочів. До продуктів, які допомагають за закрепів, належать морква, буряк, гарбуз, кабачки, шпинат, броколі, білоголова та листова капуста. Вони є джерелами клітковини, тому здатні полегшувати дефекацію.
В цей період необхідна водно-чайна пауза, в подальшому в залежності від загального стану, вводять дієтичні продукти:
- рисовий відвар, протерті каші без масла (гречана, рисова), протерті супи;
- підсушений білий хліб, галетне печиво;
- овочеве пюре;
- паштет з нежирного м’яса;
- дитячий знежирений сир;
- печені яблука, банани.
Рекомендується вживати продукти, багаті клітковиною: овочі та фрукти, зелень, чорний хліб, квашену капусту, а також газовані напої, холодні супи …
Сніданок: Вівсяна каша з яблуками та корицею. 2-й сніданок: Свіжий ананасовий сік із м’ятою. Обід: Корисний салат з кіноа, авокадо, огірками та …
За наявності проблем з дефекацією рекомендується дотримуватися принципів дієти «Стіл №3 … Доброго дня, підкажіть, які фрукти можна їсти після операції на …
Таблиця: Меню на тиждень для дієти стіл 3 ; Четвер, Овочевий омлет, зелений чай, Сливи ; П’ятниця, Вівсянка з персиками, зелений чай, Груша …