130–139 і/чи 85–89 – це так званий високий нормальний тиск, 140–159 і/чи 90–99 – це гіпертензія першого ступеню, 160-179 і вище та/чи 100-109 і вище – гіпертензія другого ступеню, Низький тиск – це все, що нижче 90/60.
«Якщо ваш тиск ніколи не підвищується більше, ніж 140/90, можу вас привітати – до чисельної когорти гіпертоніків ви не належите. Моя порада для вас – займатися профілактикою, щоб так залишалося й надалі. Однак є окремі групи людей, у яких тиск в жодному разі не має перевищувати 130/75.
Якщо високий нижній тиск, це може свідчити про проблеми з нирками або серцем. Рекомендується негайно звернутися до лікаря для встановлення точної причини та призначення лікування. Своєчасна консультація з лікарем допоможе уникнути серйозних ускладнень.
Нижній тиск (діастолічний) фіксують в момент, коли серцевий м’яз розслаблений, тобто, в проміжку між його скороченнями. І ця величина залежить тільки від судинного опору, на відміну від верхнього, систолічного, показника. Одиниця виміру артеріального тиску (АТ) – мм.
< 120/< 80 – оптимальний артеріальний тиск · 120-129/80-84 мм рт. ст. – нормальний артеріальний тиск · 130–139/85–89 мм рт. ст. – високий нормальний артеріальний …
Тож необхідно: контролювати/за потреби зменшити свою вагу (втрата навіть 3–5 зайвих кілограмів може сприяти зниженню артеріального тиску);.
Згідно з нормами ВООЗ, допустимим діапазоном систолічного (верхнього) тиску є 91-139мм рт. стовпа, а діастолічного (нижнього) – 61-89 мм рт. стовпа. Якщо ваш т …
Якщо ви фіксуєте у себе тиск на рівні 130/80 або вище – ви в зоні ризику. Необхідно вживати термінових заходів, щоб знизити ваші показники.