Під променями сонця в організмі виробляється вітамін Д, який зміцнює кістки, допомагає засвоєнню мінеральних речовин, покращує імунну систему. Ультрафіолетове випромінювання має антибактеріальну дію, шкіра стає здоровою, еластичною, зникають вугри і ранки.
Висновок: Сонце допомагає рослинам живитися, а тваринам рости і розвиватися.
Дослідження показали, що нестача сонця може призвести до сезонного афективного розладу (САР), коли люди впадають в депресію. Сонце змушує шкіру пересихати і навіть жирний тип шкіри (шкіра з надлишковим виробленням сала і схильна до вугрового висипу) потребує зволоження.
Серед них – більш високий рівень злоякісних новоутворень шкіри (а на думку окремих вчених – і деяких інших органів) у регіонах з високим рівнем сонячної радіації, загострення і погіршення перебігу серцево-судинних та ендокринних захворювань (зокрема діабету), зниження імунітету, хвороби очей та ін.
Так нестача сонячного світла викликає в людини безліч порушень: знижується засвоєння кальція, погіршується стан шкіри, волосся та нігтів, відбу …
Вплив променів допомагає нормалізувати рівень серотоніну і позитивно впливає на психоемоційний стан людини.
Видимі сонячні промені підвищують активність кори головного мозку, позитивно впливають на емоційний стан людини, впливають на фотохімічні проце …
2. Покращення настрою Під впливом сонячного світла виробляється серотонін — “гормон щастя”, що допомагає боротися з депресією, тривожністю та хронічною втомою.