Необхідно взяти 3 шматочки чорного хліба, попередньо обрізавши кірку, 3 ложки реп’яхової або касторової олії та 2 склянки кефіру. Компоненти змішуються в неметалевому посуді та настоюються 40-50 хв. Отримана маска проціджується через марлю та наноситься перед миттям на 40 хвилин. Використовувати 2 рази на тиждень.
Найбільш ефективні інгредієнти для зволоження волосся – гіалуронова кислота, кокосова олія і протеїни шовку. Гіалуронова кислота активно використовується в косметології для глибокого зволоження шкіри.
Поживні речовини в жовтках зміцнюють ваше волосся і живлять шкіру голови. Вітаміни групи В покращують кровообіг у шкірі голови, що стимулює волосяні фолікули та сприяє зростанню волосся. Рівні біотину пов’язані із силою та товщиною волосся.
Щоб волосся не ламалося, допоможуть фрукти, овочі помаранчевого кольору, сири, м’ясо та риба, що містять вітамін А. Вітаміни групи В зміцнюють та прискорюють ріст волосся. Містяться у крупах, яйцях, зелені, бобових та яловичині. Вітамін С сприяє виробленню колагену, що робить волосся еластичним.